Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней

Серия:Японские советы

Автор:Накаяма Кента

Издательство:Питер

Страниц:80

Год:2022

Обложка:мягкая обложка

Размер:170х240 мм

SKU:113124

ISBN:9785001163299

Наша цена:US $11.00

Товар не доступен

Описание

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.