Легкий способ жить без диет

Описание

Аллен Карр, автор бестселлера 'Легкий способ бросить курить', успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. 'Легкий способ жить без диет' позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. 'Легкий способ' не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!