Хатха-йога. Улучшай свое здоровье

Автор:Мисакян Мисак Арцунович

Издательство:Амрита-Русь

Страниц:140

Год:2021

Обложка:Мягкий переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1649088

ISBN:9785413023495

Наша цена:US $18.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии. В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.