Кеторецепты: готовь вкусно, худей быстро!

Описание

Новая книга В. Генералова - "Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!" пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.Более 100 простых рецептов - салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации - все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.Правильное питание - это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью - вот правила ketolifestyle.Попробуйте, вам понравится!Пять причин купить 1Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. 2Кето-диета применяется в лечении сахарного диабета, болезни Альцгеймера, эпилепсии, раковых и сердечно-сосудистых заболеваний и доказала свою эффективность в коррекции веса. 3Список разрешенных продуктов с комментариями автора. 4Планы трехразового и двухразового питания на 1600 и 1800 ккал. 5Рецепты кето-десертов для сладкоежек.