Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Серия:Вечная молодость Секреты красоты и здоровья

Автор:Москалев Алексей

Издательство:Эксмо

Страниц:288

Год:2019

Обложка:твердый переплет

Размер:206x131x21 мм

SKU:84551

ISBN:9785041032265

Наша цена:US $13.00

Товар не доступен

Описание

Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?2-е издание.