Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Серия:Искусство самопринятия

Автор:Аболевич Т., Андриадзе Н.А., Геласимова А.В.

Издательство:Эксмо

Страниц:256

Год:2022

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x84/16

SKU:RU1875053

ISBN:9785041710583

Наша цена:US $5.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.Благодаря этой книге вы:- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,- усмирите беспокойные и назойливые мысли,- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.