Йога для всех и всегда

Автор:Карвен Урсула

Издательство:БММ

Переводчик:Маргарита Дедова

Страниц:128

Год:2008

Обложка:Твердый переплет

Размер:193x160x15 мм

SKU:11416

ISBN:9785883533159

Наша цена:US $14.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Задержать дыхание - это самое мудрое, что мы можем сделать, когда мир вертится все быстрее... ...Это девиз Урсулы Карвен. Иначе мать троих детей, одаренная актриса, учитель йоги и автор бестселлеров не справилась бы с буднями, поделенными между семьей, кинопробами, рукописями, фирмой и собственной студией йоги. Для этой книги она выбрала свои самые действенные упражнения, которые подходят для любого времени дня и любого расписания - для любого из нас, в любых ситуациях. Каждое упражнение отнимает не более двух минут. Но за эти две минуты вы укрепите спину и улучшите настроение. Формат: 15,5 см x 19 см.