Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости

Автор:Пейдж Даймонд

Издательство:АСТ

Страниц:272

Год:2010

Обложка:7Б - твердая

Размер:216x146x17 мм

SKU:7842

ISBN:9785170691524

Наша цена:US $11.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.