Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия
Автор:Мохан А. Г. Издательство:Попурри Страниц:256 Год:2020 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x100/16 SKU:RU1491888 ISBN:9789851542723 Наша цена:US $30.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Автор объясняет, что когда мы испытываем стресс и теряем контроль над своей жизнью, проблема не во внешних ситуациях, а в нашем собственном разуме, который пребывает в хаотичном состоянии. Когда же мы достигаем внутреннего баланса, то становимся сосредоточенными, довольными собой, счастливыми, трезво оценивая людей и события. Только в таком состоянии мы способны принимать правильные решения. В этой книге вы найдете четко структурированную программу занятий и основы йога-терапии, которые помогут вам развивать в себе это состояние равновесия и гармонии.©2024 Troyka Online All rights reserved.