Йога. Путь к абсолютному здоровью

Серия:Йогалогия

Автор:Айенгар Б. К. С.

Издательство:Эксмо

Страниц:432

Год:2018

Обложка:Твердый переплет

Размер:80x100/16

SKU:RU1091215

ISBN:9785699989416

Наша цена:US $188.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы. Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.