Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Серия:Альпина: психология и философия

Автор:Гарсиа [Кирай] Эктор

Издательство:Альпина Паблишер

Страниц:176

Год:2023

Обложка:мягкая обложка

Размер:115х165 мм

SKU:115586

ISBN:9785961483741

Наша цена:US $10.00

Товар не доступен

Описание

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.