Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Серия:Здоровье в любом возрасте

Автор:Брунгардт Курт

Художник:мягкая обложка

Издательство:Попурри

Переводчик:Гордиенко А Н

Страниц:208

Год:2008

Размер:197x125x10 мм

SKU:53090

ISBN:9789851503489

Наша цена:US $6.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание.