Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Серия:Top expert.Практичные книги для работы над собой

Автор:Козлов А.А.

Издательство:Эксмо

Страниц:224

Год:2023

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x84/16

SKU:RU1935570

ISBN:9785041842796

Наша цена:US $26.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем — предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.Из этой книги вы узнаете, как:• перестать говорить "да" другим и начать думать о себе;• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;• стать Творцом собственной жизни.