Гимнастика в офисе. Исаева Е.Л.
Автор:Е. Л. Исаева Издательство:Т8 RUGRAM (РИПОЛ Классик) Страниц:190 Год:2017 Обложка:Твердый переплет Размер:60x90/16 SKU:RU938816 ISBN:9785386113193 Наша цена:US $50.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Автор: Исаева Е.Л., «Гимнастика в офисе»: Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное время для гимнастики, при этом потребность нашего организма в физических упражнениях невероятно велика и очень значима. Наша книга предложит вам нестандартное решение этой проблемы. Вы узнаете о гимнастике, практически не видимой для постороннего глаза, но крайне эффективной для здоровья и фигуры. Теперь вы сможете выполнять физические упражнения в дороге, на пляже и даже на работе. Вы сумеете стереть с лица морщины, укрепите мышцы, подтяните живот и вернёте молодость уставшим суставам. Кроме того, мы подготовили для вас примерный вариант дневного рациона японской диеты, которая поможет закрепить достигнутые результаты.©2024 Troyka Online All rights reserved.