Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Новое направление фитнеса для начинающих, продвинутых и профессионалов. 40 тренировок без тренажеров

Серия:Вне серии

Автор:Кафка Бьёрн; Йеневайн Олаф

Издательство:Спорт

Страниц:176

Год:2016

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/16

SKU:RU585685

ISBN:9785906839145

Наша цена:US $109.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.