Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Серия:Вечная молодость Секреты красоты и здоровья Автор:Москалев Алексей Издательство:Эксмо Страниц:464 Год:2019 Обложка:твердый переплет Размер:243x170x28 мм SKU:87413 ISBN:9785041029326 Наша цена:US $16.00
Товар не доступен
|
Описание
Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе - они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения - это залог внешнего цветущего вида'.Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиетаКакие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старениеОтличается ли скорость старения женского и мужского организма?Какие способы замедления старения и омоложения 'изнутри' являются более действенными?Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: 'Секреты вечной молодости', '120 лет жизни - только начало' и 'Кишечник долгожителя'.©2024 Troyka Online All rights reserved.