Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
Серия:Психология. The Best Автор:Эллис Альберт; Ландж Артур Издательство:Прогресс книга Страниц:288 Год:2021 Обложка:Мягкий переплет Размер:76x100/32 SKU:RU1674530 ISBN:9785446129171 Наша цена:US $21.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.©2024 Troyka Online All rights reserved.