Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Серия:Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания Издательство:Эксмо Страниц:128 Год:2024 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x90/16 SKU:RU2012610 ISBN:9785041976446 Наша цена:US $13.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!©2024 Troyka Online All rights reserved.