Библия питания. 64 правила, которые позволят вам правильно питаться

Автор:Поллан Майкл

Издательство:Астрель

Страниц:192

Год:2012

Обложка:Твердый переплет

Размер:84x108/32 (130х205 мм)

SKU:17485

ISBN:9785271397141

Розничная цена:US $9.00

Наша цена:US $4.00

Товар не доступен

Описание

Книга, которая произвела фурор в Америке и Европе, от автора бестселлера №1 по версии "Нью-Йорк Таймс" - теперь в России! Перед вами 64 правила едока - разумные и простые в использовании. Что нам следует есть? Как правильно определить, что мы видим еду, а не "пищевой продукт", который только прикидывается полезным? Сколько еды нам следует есть? Следуйте хотя бы одному правилу из каждого раздела книги, и вы научитесь отличать настоящую пищу от условно-съедобных субстанций, делать выбор между разными видами настоящей пищи и, наконец, выработать простые повседневные привычки, чтобы, с одной стороны, питаться умереннее, а с другой - наслаждаться пищей больше прежнего. Незаменимое руководство для каждого, кто беспокоится о здоровье и правильном питании.