Анатомия тенниса

Автор:Пол Роутерт, Марк Ковач

Издательство:Попурри

Страниц:224

Год:2022

Обложка:Мягкий переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU1794068

ISBN:9789851550520

Наша цена:US $60.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.