Аюрведа для здоровья и долголетия

Автор:Дилипкумар К В

Издательство:Саттва

Страниц:224

Год:2021

Обложка:твердый переплет

Размер:145х215 мм

SKU:105172

ISBN:9785852961365

Наша цена:US $49.00

Товар не доступен

Описание

В данной книге изложены основы аюрведы — медицинской системы, рекомендованной ВОЗ в качестве комплементарной. Знание этих основ поможет читателю понять особенности своего организма и подобрать режим дня, уровень физических нагрузок и диету для укрепления здоровья. Одна из глав посвящена аюрведической психотерапии и разработанному автором методу управляемой медитации (СМРИТИ), который применяется в лечении и профилактике психосоматических нарушений.