Здоровое питание в большом городе
Оформить заказ
Серия:Лечу едой
Автор:Доктор Регина
Издательство:АСТ
Страниц:336
Год:2020
Обложка:Твердый переплет
Размер:70x90/16
SKU:RU1564613
ISBN:9785171209964
Наша цена:US $29.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 31st от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.