Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Оформить заказ

Серия:Психологический бестселлер

Автор:Берндт Кристина

Издательство:Бомбора

Страниц:352

Год:2021

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1742208

ISBN:9785041207519

Наша цена:US $31.00

Пункты выдачи магазин ТРОЙКА

Отправка почтой: August 13th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.

Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.

Facebook Twitter
БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!"Я так сильно нервничаю" - эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.Из этой книги вы узнаете, как:- укрепить сильные стороны характера;- использовать неудачи для личного развития;- помочь детям справляться со стрессом;- стать более уверенным в себе;- повысить свою психологическую устойчивость.

Написать отзыв