Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа
В наличии
Автор:Усакова Нина
Издательство:Амрита
Страниц:64
Год:2019
Обложка:мягкая обложка
Размер:200x140x4 мм
SKU:87273
ISBN:9785413021071
Наша цена:US $6.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: April 21st от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале. Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: 'точки от 100 болезней', точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др. Даны рецепты точечного массажа при ухудшении общего состояния, повышении или понижении артериального давления, нарушении сна, при появлении боли в области сердца, головной боли, состоянии нервозности, тревоги. Вы сможете помочь себе, пользуясь нашими рекомендациями по проведению точечного и линейного массажа.