Счастлив по собственному желанию

Серия:Универсальные правила

Автор:Курпатов Андрей Владимирович

Издательство:Капитал

Страниц:448

Год:2018

Обложка:Hardcover

SKU:VV1109368

ISBN:9785604099025

Наша цена:CAD $72.00

Отправляется через 16-18 дней
 
416 человек(а) посмотрело этот товар
5 человек(а) добавили в корзину этот товар
3 человек(а) купили этот товар


Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав – 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге «Счастлив по собственному желанию».
Андрей Курпатов: «Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы – это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться».
Андрей Курпатов написал «Счастлив по собственному желанию» по просьбе своих пациентов. Но на самом деле, ни один человек не в силах избежать стрессов. Полмиллиона читателей уже воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями! А вы хотите быть счастливым здесь и сейчас?

Написать отзыв

Florida from Port Coquitlam

Отличная книга отличного автора.

Другие книги автора: Курпатов Андрей Владимирович