Привычки Дзэн-осознанности. От страданий к счастью за 30 дней
Автор:Вилла Мануэль
Издательство:София
Переводчик:Нечаева М
Страниц:192
Год:2021
Обложка:твердый переплет
Размер:130х205 мм
SKU:99574
ISBN:9785604505205
Научно доказано, что счастье — это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и психологии, сделали, казалось бы, невероятное — объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных людей.
Открывайте книгу каждое утро, читайте по одной главе и получайте мощный заряд дзэнского спокойствия и позитивной энергии. Попробуйте и убедитесь, что изменить жизнь всего за 30 дней возможно!