Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Оформить заказ

Серия:Психология для устойчивого развития

Автор:Лангер Эллен

Издательство:Манн, Иванов и Фербер

Страниц:224

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x88/16

SKU:RU2025277

ISBN:9785002144587

Наша цена:US $29.00

Пункты выдачи магазин ТРОЙКА

Отправка почтой: July 9th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.

Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.

Facebook Twitter
Аннотация к книге "Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни" Лангер Э.:Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме. Читать дальше…

Написать отзыв

Другие книги автора: Лангер Эллен