Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Оформить заказ
Серия:Психология для устойчивого развития
Автор:Лангер Эллен
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Страниц:224
Год:2024
Обложка:Твердый переплет
Размер:60x88/16
SKU:RU2025277
ISBN:9785002144587
Наша цена:US $29.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: July 9th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Аннотация к книге "Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни" Лангер Э.:Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме. Читать дальше…
Написать отзыв
Другие книги автора: Лангер Эллен
Рекомендуем также:
