Легкий способ жить без тревог и волнений

Аллен Карр, автор бестселлера 'Легкий способ бросить курить', успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. 'Легкий способ жить без тревог и волнений' поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.