Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни
Серия:Калантерная Анна Книги от известного психолога, автора трансформационных онлайн-марафонов
Автор:Калантерная Анна Андрониковна
Издательство:Издательство Эксмо ООО
Страниц:304
Год:2021
Обложка:Hardcover
SKU:VV1267863
ISBN:9785041125509
Анна Калантерная - психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.Больше 25 лет психологической практики50 000 участников марафонов320 000 подписчиков в InstagramЭта книга — вторая в серии "Автор жизни" — создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.Выполняя приведенные в книге авторские упражнения Анны Калантерной, вы сможете:• относиться к людям и событиям безоценочно и не навешивая ярлыки;• справляться с такими состояниями, как гордыня, откат, уныние, страх несоответствия;• находить причины возникновения обязательств и чувства долга, а также возводить и соблюдать личностные границы;• ценить окружение, любить и заботиться осознанно, выстраивать отношения без зависимости и залипания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с людьми, отношения с которыми исчерпали себя.Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.
Написать отзыв
Dzerassa from Richmond Hill
Пока прочитала только первую главу, очень многое откликается.