Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травмами

В наличии

Серия:Время йоги Практики, доступные каждому

Автор:Стейтон Лаура

Издательство:Эксмо

Страниц:320

Год:2021

Обложка:твердый переплет

Размер:202x212 мм

SKU:104003

ISBN:9785041554729

Наша цена:CAD $18.00

Пункты выдачи магазин ТРОЙКА

Отправка почтой: October 18th от $12.00, бесплатно при заказе от $95.00.

Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.

Facebook Twitter
«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.

Написать отзыв

Другие книги автора: Стейтон Лаура
Рекомендуем также:
Распродажа

Здоровье пожилым. Советы врача

Вишнев В Н

$7.00   CAD $2.00
отправка через 1-3 дня

Я беременна?! Это временно!

Зуева Елена

CAD $13.00
отправка через 1-3 дня

Уроки красоты

Васильева Екатерина

CAD $6.00
отправка через 1-3 дня