Не психуй! Забей на тревогу

Серия:Мастера психологии

Автор:Хватков Андрей Алексеевич

Издательство:Прогресс книга

Страниц:144

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1790985

ISBN:9785446119127

Наша цена:US $24.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.